Supreme NBA Nike shooting sleeve S/M 赤佐久間大介 公式写真 まとめ売りSTUGAZI Daisy Smiling face bee ネックレス4M-1034☆285/35ZR20 MICHELIN サマータイヤ 2本セット☆カミカゼアタックねんどろいど 初音ミク 中秋明月Ver.(GOOD SMILE ONLINE …ポーター　ヒート　ビジネスバッグMh23s シートカバー

 
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
 
軽い症状なら、ほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。
 
ななみぃ〜様@KC & Nanolex
 
KUSHITANI　イグナイトメッシュジャケット
 
ぴんく様
辛いと感じていたら我慢しないで、ご相談ください。

 
 

 
排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンＢ６欠乏、鉄分不足（貧血）が原因です。ストレスはＰＭＳの悪化因子になります。
 
 
 
BRD JA44スーパーカブ用 ステンレス マフラー 
 
 

 

食事療法と薬物治療が基本です。
 
ＰＭＳの患者様は糖分過多の方が多く、糖質を控えてタンパク質を多く取る食事療法が必要です。
Tomtomさん専用
ルーフラックアルミ 黒 (130*100サイズ)ホールドネットセット
 
 
にゃんこ様


①低容量ピル

ピルはＰＭＳの治療で最も一般的な方法です。７割の方に有効です。



②漢方治療

アーサー様専用 ジャッキ ウマセット



③サプリメント治療

ビタミンＢと鉄分をサプリメントで補充します。
 
モンキー125　シートノブ
 
 
 
 
 
 

【新品未使用】 ハイエース200系6型 ガソリン 運転席 助手席
 
当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかＰＭＳだと気が付いていなかったのですが、今思うとまさにＰＭＳでした。
 
生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て・・・の繰り返し。
 
当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。
 
貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
 
生理痛のために医師になってからピルを飲み始めましたら、気が付けば生理痛だけでなく、ＰＭＳもなくなっていました。
 
感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。
 
若い頃イライラしていたのは反抗期でなく貧血とＰＭＳだったのだなぁと今になって感じております。