Realize ホンダ PCX125 JK05 Blink SUSマフラーVivienne Westwood　ヴィヴィアンウエストウッド　長袖Tシャツなにわ男子 アオハル Tシャツ値下げ！GACKTさん シルバーリング＆ピアスセットMiyu様オーダー確認用ヨウジヤマモト　Y's シャツレゴ　バイオニクル　セットTomorrowland カーディガン

 
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
 
軽い症状なら、ほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。
 
human made HEART L/S T-SHIRT
 
Mエム長袖シャツMARBLESマーブルズTMTチェック三浦翔平キムタクサーフ星
 
【大人気】GAP ギャップ MA_1 フライトジャケット カーキ 古着 ブルゾン
辛いと感じていたら我慢しないで、ご相談ください。

 
 

 
排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンＢ６欠乏、鉄分不足（貧血）が原因です。ストレスはＰＭＳの悪化因子になります。
 
 
 
straykids maxident Soundwave ラキドロ バンチャン 
 
 

 

食事療法と薬物治療が基本です。
 
ＰＭＳの患者様は糖分過多の方が多く、糖質を控えてタンパク質を多く取る食事療法が必要です。
専用　　モンクレール ポロシャツ サイズL
ウルトラマンダイナ　ウルトラレプリカ　リーフラッシャー
 
 
COACH コーチ　　メンズボディバッグ　F70692 黒


①低容量ピル

ピルはＰＭＳの治療で最も一般的な方法です。７割の方に有効です。



②漢方治療

ドラゴンボールZ フィギュア　ガチャ　キーホルダー　83体セット



③サプリメント治療

ビタミンＢと鉄分をサプリメントで補充します。
 
supreme Twill Varsity Jacket blue
 
 
 
 
 
 

グッドデザインレトロ古着！日本製ノーカラーチェックシャツ DAKS Lサイズ
 
当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかＰＭＳだと気が付いていなかったのですが、今思うとまさにＰＭＳでした。
 
生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て・・・の繰り返し。
 
当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。
 
貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
 
生理痛のために医師になってからピルを飲み始めましたら、気が付けば生理痛だけでなく、ＰＭＳもなくなっていました。
 
感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。
 
若い頃イライラしていたのは反抗期でなく貧血とＰＭＳだったのだなぁと今になって感じております。