一番くじ　ドラゴンボール　C賞　セル　フィギュアSTUSSY メッシュパーカー S ホワイト インセクトシールドグッドイヤー195/65R15 ラジアルタイヤ4本ミニバン・ノア・ヴォクシー[希少]Leh レー 680 オーバーオールあんさんぶるスターズ 朔間零 AGF缶バッジアクアグラツィエ　新郎プレミアムシャツ小物セット　39 MサイズカブCDIHUGO BOSS 本革イントレチャート　ブレスレット未使用年賀はがき　2000年〜色々TIGHTBOOTH FORTRESS ALOHA SHIRT Lレーザー探知機＆移動式レーダー探知機【2in1】LEDとアナウンスでお知らせ

 
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
 
軽い症状なら、ほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。
 
ナイキ エフシー NIKE FC スウェット パンツ Mサイズ
 
山と道 UL Shirt ロングスリーブ XL ブルー
 
Y's ワイズ ロングシャツパーカー フード レイヤード
辛いと感じていたら我慢しないで、ご相談ください。

 
 

 
排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンＢ６欠乏、鉄分不足（貧血）が原因です。ストレスはＰＭＳの悪化因子になります。
 
 
 
Ann demeulemeester 13S/S リネン混カーディガン 
 
 

 

食事療法と薬物治療が基本です。
 
ＰＭＳの患者様は糖分過多の方が多く、糖質を控えてタンパク質を多く取る食事療法が必要です。
aya.earth様専用！お値下げLOUIS VOUTTON
オールドコーチ ビジネスバッグ
 
 
NIKE ダンクlow レトロ　レーサーブルー&ホワイト　リバースケンタッキー


①低容量ピル

ピルはＰＭＳの治療で最も一般的な方法です。７割の方に有効です。



②漢方治療

SACAI 22FW MA1ブルゾン



③サプリメント治療

ビタミンＢと鉄分をサプリメントで補充します。
 
ヴェルサーチ Gianni Versace カフス 箱付き
 
 
 
 
 
 

フィルメランジェ スウェットパンツ サイズ4 オフ白
 
当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかＰＭＳだと気が付いていなかったのですが、今思うとまさにＰＭＳでした。
 
生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て・・・の繰り返し。
 
当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。
 
貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
 
生理痛のために医師になってからピルを飲み始めましたら、気が付けば生理痛だけでなく、ＰＭＳもなくなっていました。
 
感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。
 
若い頃イライラしていたのは反抗期でなく貧血とＰＭＳだったのだなぁと今になって感じております。