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【中古品】\r▲中古品にご理解がある方のみご購入を検討をお願いします。\r△ご購入の際に必ずプロフィールをお読み下さい。\r▲即購入の方を優先させていただきます。\r△メルカリ以外では出品していません。他サイトとは一切関係ありません。\r\r\r■表記サイズ:26\r■アウトソール:27\r■高さ(筒丈):8\r※平置き寸法\r※素人寸法のため多少の誤差はご了承ください。\r\r◯値下げ希望の方は、プロフ目安通りですのでコメント前にそちらをご確認ください。\r\rNike Air Rift Breathe White\r\r型番: 848386-100\r\r#NIKE\r#Other\r#NikeAirRiftBreatheWhite\r\rストラップ···ストラップあり\rカラー···ホワイト\r型···スポーツサンダル\r柄・デザイン···無地\r\r◎他にもこのようなものを出品しています。\r#HdCのシューズ\r\r\r#Z344
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>サンダル
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:26cm
ブランド:ナイキ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:岩手県
発送までの日数:1~2日で発送

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再診の患者様を対象にオンライン診療をしています。
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※オンライン診療の際、下記費用をご負担いただいております。
・処方箋郵送経費100円
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何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。

 

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生理前になると体調が悪くなることをPMS(月経前緊張症候群)といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
 
軽い症状なら、ほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。
 
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辛いと感じていたら我慢しないで、ご相談ください。

 
 

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排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンB6欠乏、鉄分不足(貧血)が原因です。ストレスはPMSの悪化因子になります。
 
 
 
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PMSの治療

 

食事療法と薬物治療が基本です。

 
PMSの患者様は糖分過多の方が多く、糖質を控えてタンパク質を多く取る食事療法が必要です。
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①低容量ピル

ピルはPMSの治療で最も一般的な方法です。7割の方に有効です。



②漢方治療

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③サプリメント治療

ビタミンBと鉄分をサプリメントで補充します。
 
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当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかPMSだと気が付いていなかったのですが、今思うとまさにPMSでした。
 
生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て・・・の繰り返し。
 
当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。
 
貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
 
生理痛のために医師になってからピルを飲み始めましたら、気が付けば生理痛だけでなく、PMSもなくなっていました。
 
感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。
 
若い頃イライラしていたのは反抗期でなく貧血とPMSだったのだなぁと今になって感じております。