【くろさん専用】ベストボディジャパン サーフパンツ 水着 Sサイズ茶道具 宜興紫砂壷 工芸美術師 馬秀紅造 朱泥急須 煎茶道具asics NOVA【最終値下げ】田中直染料店 染色用 簡易蒸し器 A型COCOMEISTER(ココマイスター) ロッソピエトラ メンズ 長財布S.H.Figuarts仮面ライダーエグゼイド アクション&ムテキグッドウェア　日本正規品　XL チャコール　ヘビーウェイトNSR50 純正スピードメーター期間限定値下げ　ホーウィン　本革　レザー　長財布　財布　ヴィンテージ

 
生理前になると体調が悪くなることをPMS（月経前緊張症候群）といいます。

症状はさまざまで、むくみ、乳房の痛み、腹部が張った感じ、身体のだるさ、眠気、食欲の増加、頭痛、肩こり、イライラする、気分が落ち込む、涙もろくなる、便秘になる、など人によってさまざまです。
 
軽い症状なら、ほとんどの女性が経験していますので、問題はありません。
 
1点もの　ミナペルホネン　パッチワーク　forest wing　小ぶり巾着バッグ
 
ヒーリングパワー　パワーストーン　ブレスレット　四神青龍　16cm　B331
 
★キャッツアイクンツァイト 18.3ミリ珠ビーズ⑧(SA)
辛いと感じていたら我慢しないで、ご相談ください。

 
 

 
排卵によっておこるホルモンの変化、糖質の取りすぎ、ビタミンＢ６欠乏、鉄分不足（貧血）が原因です。ストレスはＰＭＳの悪化因子になります。
 
 
 
コブラ　COBRA　3インチ　スリップオンマフラー　スポーツスター　ハーレー 
 
 

 

食事療法と薬物治療が基本です。
 
ＰＭＳの患者様は糖分過多の方が多く、糖質を控えてタンパク質を多く取る食事療法が必要です。
セイコー　懐中時計（鉄道時計）
SYO様専用　新品タグ付き　HYOD ウチミズジャケット　サイズ3L
 
 
OAKLEY JAWBREAKER 009270-05偏光レンズ


①低容量ピル

ピルはＰＭＳの治療で最も一般的な方法です。７割の方に有効です。



②漢方治療

BMW F30 純正テールランプ



③サプリメント治療

ビタミンＢと鉄分をサプリメントで補充します。
 
WY266 BJD　1/3　ドール 衣装 中華風 チャイナドレス ハンドメイド
 
 
 
 
 
 

カスタムプチブライスヾ(≧∀≦*)ノ〃マドモアゼルローズバド
 
当時はまだ学生で医学的な知識がなかったので、まさかＰＭＳだと気が付いていなかったのですが、今思うとまさにＰＭＳでした。
 
生理前になるとイライラして菓子パンやスイーツなどをドカ食いしてしまうことがあり、イライラするので運動などもするのですが、運動して何日かするとまた生理が来て・・・の繰り返し。
 
当時は生理周期との関連にまったく気が付きませんでした。
 
貧血もあったので、それも原因だったのだなと思います。
 
生理痛のために医師になってからピルを飲み始めましたら、気が付けば生理痛だけでなく、ＰＭＳもなくなっていました。
 
感情の起伏がないと心も体も本当に楽です。
 
若い頃イライラしていたのは反抗期でなく貧血とＰＭＳだったのだなぁと今になって感じております。